PNFDie Abkürzung PNF steht für: Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation und bedeutet die Förderung des Zusammenspiels von Nerven und Muskulatur. Dies ist wichtig für ein sinnvolles Zusammenspiel aller Muskeln und Gelenke des Körpers.
Mit bestimmten Bewegungsmustern und Techniken wird therapeutisch gearbeitet. Es werden Stimulationen wie z. B. Druck, Zug, Dehnung und Widerstand, (Stimulation der Extero- und Propriozeptoren) ausgenutzt. In einer festgelegten Art und Folge durchgeführt, kommt es zu den beabsichtigten Reaktionen im Sinne einer vermehrten Muskelanspannung oder -entspannung (Anbahnung bzw. Erleichterung einer Bewegung).
Ziele der Anwendung sind:
Muskelspannung normalisieren (z. B. Spastizität herabsetzen oder schwache bzw. gelähmte Muskeln aktivieren) = faszilitieren.
Fördern der motorischen Kontrolle
Fördern der Gelenkbeweglichkeit und der allgemeinen Beweglichkeit
Fördern der dynamischen Stabilität, Ausdauer, Kraft
Fördern der Geschicklichkeit, Koordination
PNF wird bei neurologischen, aber auch bei orthopädischen Krankheitsbildern angewendet.